บอกต่อประโยชน์การต่อยมวย มีดีมากกว่าป้องกันตัว

หากเริ่มต้นพูดถึงกีฬาที่ใช้สำหรับการป้องกันตัว ‘การต่อยมวย’ จะต้องเป็นรายชื่อกีฬาแรก ๆ ที่คุณกำลังนึกถึงอย่างแน่นอน ที่สำคัญการต่อยมวยยังเป็นอีกหนึ่งวิธีในการออกกำลังกายลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยม เพราะด้วยท่วงท่าลีลาบวกกับแรงเหวี่ยง จึงทำให้ร่างกายได้ขยับครบทุกส่วน ช่วยให้คุณออกแรงมากกว่าการเล่นเครื่องออกกำลังกายแบบปกติ

ด้วยเหตุผลนี้เลยทำให้คนปัจจุบันให้ความสนใจกับการต่อยมวยมากขึ้น อาจจะไม่ต้องมีคู่ซ้อมแบบจริงจังอย่างนักมวยอาชีพ แต่เปลี่ยนไปเตะกับกระสอบทราย หรือล่อเป้า เพียงเท่านี้มันก็สามารถช่วยให้คุณสุขภาพดีขึ้นได้แล้ว

การต่อยมวยมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

และหากใครที่กำลังลังเลว่าจะต่อยมวยดีไหม วันนี้เรามีคำตอบของคำถามนี้มาฝากกัน ซึ่งทั้งหมดนี้อาจจะช่วยให้คุณตัดสินใจง่ายขึ้นก็ได้

ช่วยเพิ่มสมาธิ ลดความตึงเครียด

การออกกำลังกายด้วยการต่อยมวยจะถูกแบ่งออกเป็น 2 ช่วงใหญ่ คือ ช่วงเข้มข้นสูงและเข้มข้นต่ำ โดยช่วงเข้มข้นสูงคือตอนที่คุณปล่อยหมัดหรือออกอาวุธแบบหนัก ๆ ส่วนเข้มข้นต่ำ คือช่วงที่คุณกำลังจด ๆ จ้อง ๆ และหาจังหวะในการรุกคู่ต่อสู้ ซึ่งช่วงนี้นี่แหละที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิเพิ่มขึ้น เพื่อต้องการทำออกมาให้ได้และไม่ให้พลาด

เผาผลาญพลังงานได้รวดเร็ว

การต่อยมวยจะช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น เมื่อนำไปเทียบกับการปั่นจักรยานหรือการวิ่งแล้ว การต่อยมวยจะเผาผลาญได้มากกว่า แถมยังใช้เวลาน้อยกว่าอีกด้วย

หัวใจและหลอดเลือดทำงานได้ดีขึ้น

อาการเหนื่อยหอบจากการเล่นกีฬา ถือว่าเป็นสัญญาณเตือนที่ดีว่าการออกกำลังกายของคุณได้ผล ซึ่งมันจะช่วยให้เรามีปอดที่ใหญ่ขึ้น ทั้งยังกระตุ้นการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย ดังนั้นการซ้อมมวยเป็นประจำจะช่วยส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพนั่นเอง

ช่วยให้ร่างกายตอบสนองได้ไวขึ้น

การชกมวยที่ดีคือการที่คุณต้องให้อวัยวะทุกส่วนของร่างกายทำงานเป็นหนึ่งเดียว ทั้งมือ แขน ขา สายตา สมอง และกล้ามเนื้ออื่น ๆ เพราะนั่นนอกจากจะเป็นเรื่องดีในสนามแล้ว มันยังเป็นเรื่องดีในชีวิตประจำวันด้วย เนื่องจากคนที่ตอบสนองไวมักเป็นคนที่มีความแอ็คทีฟสูง ตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา และกระฉับกระเฉง หากเกิดเหตุร้ายใด ๆ ขึ้นมา ก็มั่นใจได้เลยว่าคุณจะปลอดภัยหายห่วงแน่นอน

ทั้งหมดนี้ก็เป็นคำตอบสำหรับคนที่ลังเลว่าจะต่อยมวยออกกำลังกายดีไหม เห็นประโยชน์ดี ๆ แบบนี้แล้ว เราหวังว่ามันจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้นนะ

วงการมวยจะอยู่ไม่ได้ หากไร้เงาการพนัน จริงหรือ?

แน่นอนว่ามีคนอยู่ไม่น้อยที่ไม่ได้ต้องการต่อยมวยเพื่อออกกำลังกายอย่างเดียว แต่ต้องการต่อยมวยเพื่อเป็นอาชีพ แต่ด้วยการเตะต่อยที่รุนแรงเลยทำให้หลายคนไม่กล้าที่จะลอง เพราะคงจะได้ยินมาแว่ว ๆ ว่าการต่อยมวยทำให้สมองได้รับการกระทบกระเทือน บ้างก็ว่าหากถูกกระทำไปนาน ๆ ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายระยะยาวได้

แต่ด้วยความชอบ ความจำเป็น หรือเรื่องอื่น ๆ นั่นก็เป็นเรื่องที่นักมวยหลายคนไม่อาจปฏิเสธได้ แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องการยกเลิกการต่อยมวย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 15 ปี เพราะหวั่นในเรื่องความรุนแรงและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

ถึงแม้ว่าการต่อยมวยจะถูกจัดให้เป็นการแข่งขันระดับสากล แต่หากพูดตามความจริงถ้าไร้เงาการพนัน วงการมวยก็มิอาจจะยืนหยัดมาได้จนถึงทุกวันนี้ เพราะอย่างที่ได้บอกไปว่ากีฬาประเภทนี้เต็มไปด้วยความจริง เจ็บจริง เตะต่อยจริง น็อคจริง มันจึงเป็นกีฬาอันโปรดปรานของเหล่าคนดูที่ชื่นชอบการต่อสู้

และพวกเขาเหล่านี้ก็เหมือนติ่งที่คอยซัพพอร์ตศิลปินที่ชอบ แต่จะต่างกันตรงที่พวกเขาจะเลือกซัพพอร์ตเฉพาะนักกีฬาที่ให้รายได้กับเขาเท่านั้น กล่าวคือ หากฟอร์มของนักมวยคนไหนเริ่มตก จะด้วยเรื่องของร่างกาย อายุ หรือใด ๆ ก็ตาม พวกเขาก็จะหันไปซัพพอร์ตอีกฝั่งทันที

นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้นักมวยต้องฝึกฝน ฝึกซ้อมตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้การต่อยยังคงท็อปฟอร์มและเป็นชื่นชอบของเหล่าแฟนกีฬา เพราะนั่นนอกจากจะสร้างรายได้ให้กับตัวเองและทางค่ายได้ดีแล้ว มันยังเหมือนเป็นบันไดอีกขั้น ที่อาจทำให้นักมวยเหล่านี้ได้ไปตามความฝันหรือไกลเกินฝันที่คาดไว้นั่นเอง

แต่ในช่วงตอนนี้ที่มีโควิด-19 ระบาด เลยทำให้นักพนันหรือเซียนมวยไม่สามารถเดินทางไปร่วมชมได้ เลยทำให้การพนันมวยออนไลน์ สล๊อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่น ได้รับความนิยมมาก เอาเป็นว่าใครอยากเพียงแค่ต่อยมวยสนุก ๆ ก็ทำไป หรือใครอยากมีรายได้ก็น่าสนไม่น้อย