หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เริ่มรู้สึกว่าชีวิตและสถานการณ์บนเตียงนอน เริ่มแย่ลง ซึ่งแน่นอนว่าเกี่ยวกับ Sex ล้วนๆ มันอาจถึงเวลาแล้วที่ไม่ใช่เดินเข้าไปพบแพทย์แล้วขอยา แต่เป็นการลุกขึ้นมาออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ปัญหาส่วนใหญ่ของผู้ชายก็คือ Erectile Dysfunction หรือปัญหาการแข็งตัวของน้องชาย ซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดจากการไหลเวียนของโลหิต ที่ไปเลี้ยงส่วนนั้นได้ไม่เพียงพอ ทำให้อวัยวะเพศไม่แข็งตัว ซึ่งวิธีแก้ก็คือ จะต้องมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และนี่คือการออกกำลังกายที่จะทำให้ชีวิตเซ็กส์ดีขึ้นกว่าเดิม การเดินออกกำลังกาย การเดินในจังหวะต่างๆ…